면생리대 : 나를 위한 선택

 

사진: Unsplash의Reproductive Health Supplies Coalition

요즘은 ‘전체 순면’이라고 광고하는 일회용 생리대도 많이 나와 있습니다. 

그럼에도 불구하고 재사용 가능한 면생리대를 선택하는 사람들이 있습니다. 

그 이유는 단순히 환경운동가의 사명감 때문만이 아니라, 개인의 건강과 생활 편의, 작은 실천으로서 의미가 있기 때문입니다.

1. 면생리대를 선택하는 이유

다음 항목을 읽으시면서 해당되는 부분이 있다면 체크해보세요.

• 피부가 민감하거나 일회용 생리대 사용 시 자극을 느낀 적이 있다.

• 장기적으로 생리대 비용을 줄이고 싶다.

• 한 번 사용 후 버려지는 제품보다 쓰레기를 줄이고 싶다.

• 개인 취향에 맞춰 사이즈나 디자인을 선택하고 싶다.

이처럼 면생리대는 단순한 환경 선택이 아니라, 자기 몸과 생활을 돌보는 실용적인 선택이 됩니다.

2. 한국 내 주요 대안 생리용품 업체 리스트 (2026년 기준)

• 면생리대  - 한나패드(hannahpad.com)

• 생리팬티  -  단색(dansaek.co), 싸이클린(cyclean.co.kr)

• 생리컵 - 루나컵(lunacup.co.kr), 티읕(tieut.com), 위드컵 등

                       

3. 대안 생리용품 종류별 장단점 비교

         장점                                                       단점                                               수납 및 관리 특징

면생리대	피부 자극이 적고 통기성이 우수함, 생리통 완화 효과(개인차), 장기적 비용 절감	외출 시 교체한 패드를 가지고 다녀야 함, 혈흔 제거를 위한 애벌빨래 필요	접어서 보관 시 부피가 있음, 전용 세탁 바구니 필요
생리팬티	일반 속옷과 착용감이 비슷함, 패드 이탈 걱정 없음, 일상복처럼 편안함	건조 시간이 오래 걸림(흡수층 두께), 초기 구입 비용이 높음	일반 속옷 서랍에 함께 수납 가능, 건조 시 통풍 중요
생리컵	몸속 삽입형으로 이물감·냄새가 거의 없음, 활동성(운동 등) 극대화, 쓰레기 배출 제로	초기 삽입/제거 요령 필요, 공중화장실에서 세척이 번거로울 수 있음	수납 공간을 가장 적게 차지함, 주기적인 열탕 소독 필요

4. 작은 실천에서 시작되는 변화

작은 선택 하나가 모이면 큰 변화를 만듭니다.
오늘 사용하고 있는 생리용품을 점검해보고, 한 가지라도 재사용 가능한 제품으로 바꿔보는 것이 시작입니다.
장기적으로 건강과 환경 모두에 도움이 되는 선택을 만들어 보세요.

면생리대를 선택하는 이유는 단순한 ‘환경 보호’가 아닙니다.
피부, 비용, 생활 편의 등 자기 자신을 위한 선택이자, 소소하게 세상에 긍정적인 영향을 미치는 방법입니다.
오늘 글을 읽고 조금이라도 시도해볼 수 있는 선택이 있다면, 그것만으로 충분합니다.

다음 글에서는 생리용품 선택 시 흔히 하는 실수와 피해야 할 함정을 살펴봅니다.
장기적으로 건강과 환경에 도움을 주는 선택을 지속하려면, 단순히 제품만 바꾸는 것이 아니라 사용 습관과 관리 방법까지 점검하는 것이 중요합니다.